老师好，尊敬的爱好老师好，亲爱的大明星的家人们，大家下午好。非常高兴非常高兴呢同一时间和大家一起在31300818这个大民意性的平台呢一起学习和交流，感恩大家的鲜花和掌声。所以现在我们讲的孩子的注意力不集中的第二个原因，就是教养的方式不当。我们一起来回忆一下有哪些方式不当，呢第一个是教养态度不当，比如说我们的家长呢对孩子教养态度的不一致，但是孩子呢无所适从，没有定性。第二个宠爱孩子缺少行为规范，我们有时候会我爸爸妈妈可能会爱自己的孩子，呢就会产生这种过度的宠爱，会导致呢对孩子的纵容，往往使孩子呢随心所欲，想要干什么就干什么，爱做什么就做什么，没有忍耐，克制情绪，克服困难的观念，自然认为集中注意力呢集中注意力是多余的，唉我不需要去注意集中自己的精神那，爸爸妈妈是让我想干什么就干什么，我不想读书我就不读书，我不想写作业我就不写作业了，我想喝水，我想喝水，妈妈就给我当水喝了，所以这样过度的厉害了，让孩子缺乏行为规范，他的这种注意力没有这个意识了，无所谓。第三个，在无意中强化孩子的弱点，就是比如说我们走亲访友的时候，唉会比较唉我孩子什么都好，就是那个注意力啊不集中，那么呢这样一次次的说，呢让孩子心里有一个自我的暗示，唉我就是一个不注意力不集中的孩子。第4个家庭生活呢步调太快，有时候我们的工作呢像我们现在的工作呢节奏比较快，讲究效率步步，呢但是呢我们的孩子他又跟不上这个我们的这个节奏快节奏，那么你会时时的去逼迫他，快点快点快点我马上上班了，快点快点马上你去上学了，快点快点快点出对。Ais一次这样催孩子，让孩子呢没有去思考的时间，呢慢慢的去专心的去做一些事情，这是第五。个第5个学习中积累了不愉快的体验，一说他碰到了难点，唉这个问题我没搞懂，但是呢下次老师一再讲的时候，我还是不懂，所以呢他慢慢的就失去了信心了，甚至有时候他不愿意去看老师讲课了，不愿意去听老师讲课了，我愿意去在下面都做点做小动作去玩，这是第5个，谁谁送呢积累了不愉快的体验，包括我们家人一样的，当我们孩子呢在某些方面出出了些嗯这个题目不会的知道他立马就这边了，唉做不好我妈妈就指定的定下唉你这个题目都做不好吗？这么简单的题目做不出来吗？一次次的这样说了，孩子他有一种自我暗示了，我怎么这么笨，呢这么简单题目做不好，这是他积累了这种一次次积累自己不愉快的学习的这种经历，慢慢的就自我的承诺了就是承认。第6个孩子情绪上有压力，如果孩子觉得唉他的期望呢他就他自己做到的达不到我们爸爸妈妈的要求，这个时候他就会感觉很大的压力，唉我怎么去努力，怎么做的很好，都达不到老师爸爸妈妈的要求或者老师的要求，这个时候他就产生一种压力，唉算了，吧反正我都搞不好，就这样混吧就是出现这种魂不守舍发呆的现象，这就是我们孩子情绪上呢有压力，导致他学习没有了动力，因为他我怎么做我的达不到你的要求，就是我们的爸爸要反思一下你，要学会给他设定小目标，小期望，不要一下子期望太高了。第7个过度的批评和数落孩子，这个呢是对孩子的一种不良的一种暗示，使得产生反正自己怎么样怎么也干不好的想法，呢从而做事呢不肯专心去做，他是不想去做了，你反正都这么已经已经这么说了，一次次的说我了，那我就是一个不专心的人，我就是一个不爱唉一做完一件事的人，慢慢的这样的，他就自我的承认了。第8个就是孩子的训练班太多了，觉得我们孩子一放完学一到星期五，呢上完学之后，呢可能星期六呢星期天还还安排了很多额外的呃补习班、呐呃娱乐、呃特长班啊等等一些，把他排的满满的，孩子他没有这个玩的时间了，我们孩子的天性是什么？就是完了如果你把他的所有时间都剥夺了，就让他在学习，一重蹈大玩就是学习，那么就心里就感觉累，啊他他那怎么办？呢你让我学习吧我就偏不学习，我就唉老师讲课我就在这么多做小动作，说小话心理课上呢自己想办法去玩了，你说你不让我玩，吧你让我学习我就偏不玩，偏不学习？我就想方设法的找机会玩，久而久之呢孩子的注意力不集中的习惯就形成了。就是我们有时候呢是我们的教育的方式不当的，导致孩子被迫的形成这种注意力不集中的习惯。那么呢对于这点这这这个教育方式的不对，呢我希望呢我也给大家几个几点建议，第一个我们要不断的我们的父母呢要不断的去学习，不断的去掌握现代家庭教育的理念。当我们的爸爸妈妈看到孩子出现注意力缺失的问题时候，就要拥有一颗好的责任心态。孩子的问题。我的责任是因为我没有做好，是因为我学习的能力不够，教育的孩子的能力不够，所以导致我孩子出现了一些问题，用这样的心态去对待我们的孩子。孩子的时候，呢家长在孩子犯错误或者探索成长的过程中，呢他就会多一份错怪，多一份不少一份错怪，多一份宽容，少一份埋怨，多一份释然，他的心态就会更加的平和。他会想办法去帮助我们的孩子，而不是去指责孩子，让我们把关注点关注到自己的自己的能力方面的提升。关注到这一点的话，你会发现唉我孩子自身出现问题了，是因为我没有方法去教好我们的孩子，那么我就必须要去怎么样呢努力学习。啊第二个就是要给孩子呢一个明确的完成作业的期限，比如可以这样对孩子说你可以不着急，但你必须在8:00之前完成作业，你说限定哪一个时间点，你必须做成做完成做成这件事情，唉几点钟你必须干完什么事情，不然呢周末就不能做什么了，比如说周末就不能出去玩了，就给他设定一个这样的规定，培养孩子的时间的紧迫感。紧迫感唉有的孩子想很想玩，但是呢妈妈说了我几点钟没做完什么东西，唉我就不能出去玩了，这时候他就有时间观念了，唉时间紧迫性了，唉我一定要在几点钟之前，我一定要把这个事情做完了，我才能去干别的事情，我才能有时间去玩，但它有这个时间的紧迫性，慢慢的让孩子呢形成学习的规律。当我们的孩子就是有目的有明确的任务的时候，孩子学习他是有动力的呀，唉大家知道我为了什么做什么，这个时间我要干什么，才能够保持一种紧张状态。另外呢要求孩子学习的时间不能太长，也不能要求孩子呢长时间做同一件事情，你患者要做，因为这些会呢导致孩子注意力不集中的因素，因为孩子的集中注意的时间，他只有那么十几分钟，如果比较小的话，就像我们读经一样的，为什么它又采用137的方法，每一本只读10分钟，呢然后换呢换成一样两样3样4样5样一直到7样，这些事情就是让他的注意力集中在一点哪，因为他只是某一样东西，我做某一件事情他只能集中10分钟，如果他这个10分钟做完了，那么你还挑另一个事情，这个时候他的注意力就转到这边来了。就是我们的孩子呢做一件事情，不能长时间的做同一件事情，都会让它导致注意力不集中，因为他没有这么长时间能够集中自己的精神。第三个建议就是要给孩子呢适当的奖励，唉不管是精神上的要表扬他鼓励他，同时呢我们还要辅助一些奖励，或者可以给他设定一个假想的竞争对手，告诉他谁每天晚上只需要一个小时就能够完成作用，呢还有时间干别的事情。呢唉让他找一个对找一个假想的竞争对手，他们自己他有这个学习的这个目标了。第4个，不要让不要随意给孩子扣上多顿正的帽子，唉这个孩子什么？喜欢这里动那里动的，跳跳咋咋的？唉我们有的妈妈就说唉我孩子是不是有点多动症，啊有些孩子呢调皮好动，家长就认为他患有多动症，多动症，其实不然，如果没有医生的确诊，呢家长就不要将这个多动和好动混淆，因为前者是一个病症，需要药物治疗，而好动呢可以通过良好的教育方式和科学的训练加以改善。这是第4个，不要随意给孩子扣帽子，多动症的。第5个，避免经常呢使用表示否定态度，不许停止，不准度用这些语言，否定它相对于好动而言，呢多动的孩子对感兴趣的事物也不能专注，做事没有目的性，行动强于思维。另外呢多动孩子呢多动症的孩子较冲动，无自控力，完全不能安静下来。喜欢打断别人讲话，自己说的毫无相干的话题，它是一种病症，但好动它只是一种暂时性的，它可以通过良好的教育方式呢以及科学的方法可以训练出来的改善的。好，这就是我们讲的第二一点，教养方式不当，让孩子的注意力不能够集中。接下来我们看第三个原因，孩子为什么注意力不够集中的原因。第三个忽视睡眠问题。我们孩子呢包括我们大人也是一样的，学习它是一个专注集中的过程，充足的睡眠是学习精力充沛的保障，因为他是他学习也需要消耗能量的，消耗精力的，所以呢我们的孩子他需要充分的睡眠，能够保证他有精配的精力的，充分的精力的去学习。但是我们的孩我们的爸爸妈妈有时候会不会去重视这个问题，这个孩子呢不断的去添加了学习任务，唉今天你做完作业了对吧？那我今天再给你布置一道唉一张试卷，再让你考考一下，是这样的，就加重了他们的负担，导致睡眠的欠缺。所以这一点呢我觉得我们的爸爸妈妈一定要给孩子建立这个生活有规律的生活，几点该干什么几点该干什么，一定要帮助我们的孩子呢建立这种规律的生活，几点钟该睡觉的就睡觉了，几点是该做作业的就做作业，所以我们注意力不集中的孩子呢是非常的需要父母帮忙尽力规律的生活。像这一点呢就是睡眠这个问题，呢我想给大家几点建议。第一点要固定起床读书睡觉的时间，那么周末呢可以稍作调整，养成习惯。第二点可以协助孩子呢定读书的计划。比如说在呃7:30~7:55写语文习作，休息5分钟，8:30~8:25温习数学，每做完一项就打一个勾，比如说你给他另一个时间表，唉我今天完成了哪一项你就打一个勾，唉一天一天下来，你把所有的事情做完之后，再回过头来再一看再给孩子。唉今天我发现我唉我发现我做了好多事情了，你看我早上读了什么什么几点钟做了什么，几点钟做了什么，他就非常有那种成就感。第三点就是计划可以让孩子知道今天有哪些事情要做，学者分配时间看到完成项目勾勾呢就打勾，越来越多孩子也会有成就感了，唉他觉得我今天有很大的收获，我已经做了这么多事情了，你看这个狗好多沟沟啊都是我做完的事情，啊这一天我做的事情几点钟做了什么几点钟做了什么几点钟做了什么，他只有这种致成就感。第4个保证睡眠，这个孩子呢增加额外的课业负担，只要他把这个题目搞懂了，你就不要给他再步入布置再多的那种重复的题海战术，啊增加它的一种压力，它睡觉的时间就不够充分的保证睡眠。像这点吧嗯我想说说我外甥陈颖超的吧他一般都是包括我自己啊我也是时间管理，1:00我给自己的前几前几周呢我也是给自己做了一个时间管理，几点钟干什么事情，我觉得在几点钟内我能做成一个什么事情，我就把它这个时间呢就定在这里。比如说我5:00起床，唉请来上早课听徐老师讲课，等会呢5:30后呢我在群里面再讲打包博客，6:00呢就是我们在超超起船的时候时间在乘以超长线，超超骑船时间，然后呢骑完长起床洗漱完毕之后，呢我们就开始6:20，就开始读经6:20到大概是6:40，这是我们读经的半个小时的时间，读完经之后呢也可以做早饭，吃完早饭唉边做边我们是轮流做饭，唉轮到谁做饭了，那么其他人就开始做自己的事情，那我呢就会呢因为我除了早上的读经班之外，呢会有一个呃每天呃挑战这个一经100遍的这个计划，我的计划就是每天读七卦，现在呢能够坚持读完了六十几遍了，就这样累积你今天能够做成什么？你这个时期你要充分的利用，要有项目，不是说这件事情你在半个小时做不完，你又把它安在这个半个小时之内，导致自己没有信心了，我当然是做不成这件事情，我还把这件事情放在这个半个小时里去做，就是打击自己的自信心，啊如果我能够在帮你做完的事情，你就安排在这个时间点上面去做，然后到了7点多种之后就可以吃饭，今天吃完饭之后，7:40就开始讲皇帝内经讲皇帝内经8年之后开始演讲训练，也就这样一次，只有时间点就是一次次的这样一个点一个点这样安排的一些事情，你能够在这个时间里完成的事情。这样的话你会发现你的生活非常的有节奏感，唉这个实际点我自然就去想到我要做成什么事情，我要去做什么事情，而且很容易去完成。那么一天下来发现你的生活呢唉非常有成就感。唉我今天干了这么多事情，那陈永超呢他也是这样的，他白天一到星期五范围结束了，7点，他一般都到7点多钟就开始把作业做完了，吃完饭差不多吃完饭差不多有快8:00了，那么今天呢从前几天呢我就开始让他在这个潜在训练营的那个群里面开始汇报自己的一天的收获，包括自己锻炼了什么，呀唉今天前几天他也是做了服务，称打篮球，嗯还帮助了嗯舅舅呢晒被子等等，包括打扫卫生洗每天晚上洗碗，这些要把他自己这些点点滴滴的小事汇报给我们的家人们唉，让他找到自己的成就感，自信。然后回复完之后呢到了8:30，就是他的复习时间，他每天晚上有半个小时的复习时间，复习语数外每门呢复习10分钟，我没有太长时间，就是10分钟，一门它就是10分钟，他能够在10分钟好好的看好这个10分钟的唉利用这个10分钟能够把一个问题搞懂，他就非常好了，所以他坚持的比较好，这个时候他会分析唉这个非常简单，那我每天只有半个小时，唉每一门我也会10分钟，这时候我发现问题一下子每天每天累计累计，他的这个问题就慢慢的就全部解决掉了。那到了9:00呢唉我跟陈毅超呢要开始呃下几盘棋，啊他喜欢下象棋，他象棋比较好，对调节他的一种情绪。所以呢。这个通过这个时间的安排，呢我们发现孩子他也轻松，他也非常的愉快，他会觉得很有压力，他的该做的事情都做了，最重要的事情他都做了，都安排到时间点里面去做了，这时候他会觉得自己的生活呢有节奏感，非常的轻松，所以呢我们要给孩子要尽力让让他有充分的睡眠时间，一般我们是在9:00或者9点过几分就开始睡觉了，让他开始睡觉，9:00一般都是9:00就开始睡觉，这个时候你会发现唉他有这个生活有规律了，写写了，也不那么拖拖拉拉的，他知道该做什么事情了，什么时间该做什么事情了。中午呢我们的东莞的新行嘛说中午要不要休息，啊中午他在学校里面，呢他白天是在学校里面，中午他不回来的，他在学校里面吃饭的，只是晚上回来，所以说孩子他自己的生活有规律，你跟他建立帮他建立这种生活有节奏的唉好的一个生活规律的话，他自己也觉得不累，他不觉得唉今天我又没干什么，而做完作业就没干什么了，就是去玩啊什么的。他这今年又第一我们一天要给自己定下三个目标，第一，学习不能忘了，两你的工作就是你的工作不能忘了。第三，你要生活不能忘，要学会学习，要学会工作，要学会生活。这三个是我们一天要做的事情，如果你光去学习，不工作不行，不去生活也不行，你去光去生活不学习，光玩了也不行，所以我们一天要坐车这三件事情，关注的这个3个点这是，我们讲这是我讲的第3个忽视睡眠问题。第4个就是吵闹负面影响，嗯引起我们孩子的那个注意力不集中，导致我们孩子注意力不集中，吵闹负面影响。对于注意力来说，呢特别是我们看电视电视是一个杀手，为什么？呢电视的特点就是它画面呢比较活泼，而且跳动性比较大，孩子的注意力难以集中，他总是在跳跃的那种那种思维中活动，因为因为那个电视的画面呢它是跳动的，随时几秒钟立刻换一下就换一下，他的思维不能够集中的，所以它慢慢的就会形成这种跳跃性思维。生活习惯了，热闹到了幼儿园或者学习呢就不习惯静静的听老师的话了。啊有的有的有的人会说电视虽然能够增进孩子的一些知识，但是呢对于孩子来说他完全是被动的学习，因为他没有判别能力，啊没有对答，没有互动，他就是只能静静的看着画面，不利的呃不利于他的创造性思维的培养，语言也容易发生自带停止。曾经有个人呢唉做过一个实验，就是说给100个孩子分两组，一个是看白水公主的书，一个是看白雪公主的动画片，但是最后结果是什么？呢你让他们去，然后最后就是让他们去画那个白雪公主。你会发现看电视的，那个看动画片白雪公主动画片的人呢思维，他发出的白雪公主都是千变一律的，而那些他通过看书的时候，你会发现他的思维在成长，唉几岁的时候白雪公主是怎么样子的，到了成年之后白雪公司怎么样子，他慢慢的在思维在变化在成长，呢但是我们看电视的人思维就是不变的就定时了，唉他觉得定时是什么样就是什么样的，所以呢对于这个吵闹负面影响，呢我也想给大家几个建议，第一个，特别是我们的爸爸妈妈，要为孩子呢创造一个舒适的安静的良好的环境，最好是给他一个独立的书房，独立的房间，家里的干干净净，整整洁洁物品摆放有序，只有他的东西就让他自己管理这个房间，唉生活用品、呐学习用品、哪书桌、啊书柜，啊让他自己去管理，让他有这个学习的一种家的感觉，他有一个学习的氛围一个环境给他。今年的2月份进入了大学的第二点，建议就是要从小培养孩子的归位意识和良好的生活习惯，归位的意思，特别是我们小宝贝一样的，要培养他他喜欢玩玩具对不对？那么当他完了玩具之后，你要教会他怎么样把玩具放回原处，包括我们孩子的生活习惯要洗脸，刷牙要放前放后要洗手，这些生活习惯也是对他的一种注意力的一种培养，他知道我什么时间我要该干什么事情。呢第三个建议就是关门。家长朋友呢尽量不要在家里打牌搓麻将，尽量呢减少看电视或者音响对孩子的一种干扰，因为孩子的注意力就这么时间，如果你再用这个噪音呢或者电视呢在干扰它的那个注意力的话，它就注意力就完全无法集中了，很难静下来，所以呢我们希望呢我们家长要给他创造一个良好的安静的学习环境。第4个不要变成干扰源，比如说在门外，呢唉他比如说他在一个房间里面写作业学习，啊我们大人呢在课题里面大声的看电视说话走动，大声大闹，唉打电话什么的。一直后来有时候他还会窥探关心唉唉，自认为是关心孩子，唉孩子有没有在写字，啊有没有在学习，啊有没有在看书啊等等，唉可以去一直探头关心孩子呢写功课的这个进度，这是我们爸爸妈妈不应该去做的，也不要一会儿送个苹果，啊一会送杯开水，啊一会你渴了，吧唉妈妈给你端杯水来了，唉你饿了吗？那么给你搞点点心过来了，这个时候你会发现他的注意力往无法集中，啊他被你一次次的这样的一种好像是一种干扰原则，吧你无意识的去干扰他，看孩子呢无法集中精神学习。第5个建议，呢孩子在孩子上课期间，呢家庭生活的节奏尽量有规律，简单一些，有的搞的让孩子搞觉得很累，你放完学之后做完作业让他开开心的唉做完自己的事情，让他开开心心痛痛快快的去玩。他把他把他自己的事情安排好之后，做完之后让他通通过去玩，不要安排太多的东西，不要让人觉得这个生活，他1点下来从早唉6:00 15:00就爬到到学校上学，到回来十一二点钟~10:00钟，慢慢嗨我还要做很多事情，他会觉得这个一天呢这个事情太多了，太累了，你要让他生活有节奏，固定的时间做什么事情，安排这一天就做这些事情就可以了，不要给他加太多东西了。嗯在2000箱的第5个就是我们刚才讲的5点小建议，啊就是说吵闹，负面影响带给孩子，让孩子注意力不够集中。第四，个孩子注意力不集中。的原因是孩子缺乏兴趣，兴趣呢是学习的一个最好的老师，让孩子呢做他自己，如果让他们让孩子做他们自己不感兴趣的事，他会就容易产生失败感，进而呢不能够集中注意力，我不想摊干净，呐啊我妈妈逼着我摊干净呐啊他的，就在这种失败感觉我不想干，但是我也做不好。一次次的这种累积失败的挫败感，慢慢的就这种就这种把意志力的消沉下去了，把门法集中精神我们就我不想谈钱你偏让我谈，导致他慢慢的这种注意力的这种精神的能力的丧失掉了，做他不愿意做的事情，不感兴趣的事情。那么呢反过来讲，既然他对自己感兴趣的事情非常感激，那我们怎么样呢？就要利用他的兴趣，挖掘他的兴趣，培养他的兴趣，对孩子本来就有的兴趣要充分的加以利用。建议培养注意力，而不是为了他的兴趣而达到达到什么目的，唉你要唉你喜欢练钢琴对不对？那我一定要让你以后成为钢琴家。是不是这样的？你不要给他设定这个目标啊，你只要通过这件事情能够培养他什么能力就可以了。至于他后面的路怎么走，是他自己的事情。啊从小到大没有背后没有兴趣的，要善于去挖掘发掘和培养。例如那对于一些比较小的孩子呢嗯不喜欢写作业，对不对？这个时候你要呃在他刚开始写作业的时候，要举行一个写作业的一个仪式。唉让他觉得唉这个写作业还有一个仪式，啊有一种过一种光荣的一种仪式，唉我可以写作业了，就好像我们入伍一样的，入伍有一个仪式，上学有一个开学仪式，唉我能够上学了，唉我现在可以写字了，所以呢对孩子较小的孩子呢举行一个作业，做作业的仪式，以增添孩子对做作业的一个兴趣。还有呢但必须面对没有兴趣的学习的活动，是我们可以让孩子知道兴趣是在过程中发现或培养起来的，并不是说你一天生就对什么感兴趣，而是你在慢慢的去体验，慢慢的去培养出来的，或者让孩子呢设想学好或者做完后的美好结果。唉我通过学习我能够获得什么？那么想象那个最后的结果，这样呢就可以激励他。嗯把。学习呢就变为有趣的事情。有时候孩子不专心是因为，内容和教学方法呢单调，引不起孩子的关注。老师和父母呢需要用点心思把学习变成有趣的事情。比如我们可以把学习的方式变动一下，户外观察、动手操作游戏等方式，或者把长的学习段呢进行分段进行学习，不要让过程的学习的造成注意力的疲乏，就是当孩子不能够长时间的集中精力，那么你就把这个事这件事情分成几个段去做，对吧？你分成几个段完来完成这个事情。唉我完成这半个小时，我比如说我半个小时我要完成什么，假如我自己按的，你想要挑战一斤100遍，那你不可能一一天100遍。吧对吧？这不可能你要分成几个段，嘛我一天7一挂，唉一个月之后多少挂，最后要是几年有多少，几个月之后就能达到多少遍。就是你把这个目标分放分细细化，唉你不要一件事情让他在一个时间段立刻做好，你就把它分开，嘛把它分成几个时间段来做。这样的孩子就有这种成就感，唉我这个时间我能够立马完成这个小目标。虽然这是一个大目标，我分成了几个小目标对吧？他就很容易完成了，而且是分时间段去做，这样他的这个精力呢注意力呢就容易集中一点，因为他本人你要根据他的生理特点，他的孩子的小的时候注意力他只有10~十几分钟，5~10分钟，那么你如果他只有这么多分钟，你就不要抢劫他，我一定要要求你在这里抓20分钟了，认认真真真真的，特别是我们读经的孩子，你要让他认认真真的读了读他个把小时，那怎么可能呢？当然了注意力不集中并不可怕，注意力缺失的孩子呢只是在自我管理和注意力集中方面呢有一定的困难但是，他们有可能在其他能力上呢有表现超常，具有巨大的潜力，也就是说他这方面不好，那么可能他另一方面可能比较强，他自己的强项孩子他有自己的优势，就像我们呃我们的第一个科学家爱因斯坦是吧，是世界上最伟大的物理学家之一，但他小时候呢是一个注意力障碍儿童，4岁还不会说话，9岁时还不会学，还许还不会还学不会呢阅读，还没有学会阅读，他同样能够成功。就是我们孩子这方面不强，那方面他肯定强的要发挥他的优势，啊这就是我们讲的孩子注意力不足的成因，以及给了大家的一些建议，就是他策略怎么样去培养他的这个注意力。接下来呢我们讲下一个话题，既然我们已经知道了注意力有哪些原因造成的，接下来我们该怎么做，呢怎么样去培养孩子的呢唉注意力集中呢平时我们应该怎么样去做？呢这就是我们平时要培养他的习惯了。第4个培养和注与，注意力相关的好习惯，这是我们讲的第4点啊培养与注意力相关的好习惯。哪些好习惯？呢第一个，用眼睛看着讲话的人的习惯，就是说你在跟别人交流或者讲话的时候，你要用让孩子觉得用眼睛看着对方的眼睛，就看着对方人的习惯，就是对方，而不是说他在跟你讲话，你人的眼睛妙的别处注意力不够集中，这样做呢一方面可以培养礼貌行礼貌的习惯，唉我要关注到对方，你不能忽视对方，别人在跟你讲话，你眼睛望着别我望着外面，这就是不尊重对方。通过这样的训练，呢唉用眼睛看着对方讲话，人的习惯，呢这是生活中一些小的。习惯，要慢慢去培养。包括我们孩子嗯进到呃去拜访亲戚朋友的时候，他喊人的时候又用眼睛看着对方来微笑着。唉阿姨好。叔叔好。伯伯好，爷爷奶奶好，那你在问好的时候，你要眼睛呐眼神呐要看着对方，而不是说低着头不如头。刘老师好，那眼睛就盯低着头了，这样他就是完全注意力就不在这个对方的讲话人的身上了。其实这是我们在生活中呢要做示范，唉要非常自信的跟别人打招呼的时候，我们大人要做好榜样，让他孩子学，要注视对方，要用眼眼神，你的表情，你的笑容非常。自信的乐观的，特别是微笑，这一点非常重要，这是第一个习惯。第二个听人说话时不要插嘴，不插嘴的习惯。这一点呢可能很多孩子呢他喜欢妈妈的话，妈妈的话还没说完，或者孩子的话还没说完，妈妈就插嘴了，我们两者呢都要相互的学习，唉孩子说话的时候，我们爸爸妈妈呢就不要插嘴，你要把他等他说完，这是对他的尊重，同时呢我们的孩子要教会他孩子，我们妈妈说话的时候，孩子也要关注到妈妈看着对方ais等爸爸妈妈讲完了你才能讲话，这是相互的，你自己首先要做好，你不能孩子还没说一句，你就开始噼里啪啦噼里啪啦的说一大串对吧？让孩子呢还觉得不你不重视他，啊只有你说话的权利了，我说话的时候你就是就是一大串的。啊所以。说我们要了首先做好自己，在说话的时候，在孩子讲话时候首先要做好榜样，我们要听听孩子说些什么，就是对方特别是我们在干活的时候，如果你想要跟孩子交流，请你把你手中的活儿放下来，不要边干活边跟孩子说话，眼睛也不望着他，好像你干活比他说话重要，那孩子就有这种认识了。因为插嘴呢多。往往听不进别人的话，我一句话还没说完，你就插嘴，呢唉不是这样不是这样的，不对，啊就这一句话打断别人说话，也容易形成呢也容易形成注意力不集中的习惯，他没有耐心去听听别人在说什么，别人一句话也没说完，你就开始说讲话了，抢别人话说了，他没有这个耐心，注意力不够集中的，同时也是一种礼貌的习惯。呢唉你要是看跟别人呃领导领导还没说两句话，你就发发表自己的意见了，啊说开始发表自己的长篇大论了，你觉得那个领导会舒服吗？那肯定不舒服，啊唉你是不是很觉得你你很行，啊那我还没说两句话，你就开始尾巴翘天上去了。所以说呢这也是一种生活中教给孩子呢不仅是一种礼貌习惯，而且更是一种唉注意力培养注意力的一种习惯，好习惯。第三个习惯就是要，听一遍就能够记住的习惯。现在呢我们很多家长对孩子说话的要说很多遍，比如叫孩子吃饭，睡觉都要说很多遍，孩子呢也不听，这是一种很坏的习惯。因为孩子一旦掌握了家长的这种特点。反正我不做你就会不断的说，反正我不吃饭，你就一你就会一遍遍的催，反正我不做作业你就一遍遍的唠叨，到最后一遍呢我还是不会我还是会。知道慢慢。的他就可以不停了，你说你的吧我耳朵关了，把耳朵给关了，耳朵自动就关闭了，它自动屏蔽你的信息了。你说什么他都不听，你的这种习惯的形成后，呢到了学校学习时他也自然形成这种习惯了，老师一讲课我不听，唉我就做我的了，掰手指头啊咬手指头，啊唉画画呀扯别人的头发，这一系列的动作呢就出来了。这种注意力不集中的现象呢就出现了，那结果是可想而知的。所以呢这个注意力不集中呢是我们在生活中的一些小事，去培养他的通过一些小事慢慢的去去培养这些习惯，才能够让孩子注意力集中的，不是说你想让他激动，你就让他激动，可能他你看到表面上好像做得很直，受点读什么的，可是他心没在，啊他是嘴巴动一下，他心没在，耳朵没在听，大脑没在思考。也听了我们前几个讲了，听了它分为几个过程，视觉呢它也分级看见了也分为几个过程，单单你这次进行的第一步过程的时候，后面就没有结果了。第4个第4个。就是做事认真有始有终的习惯，做事有始有终。它适合注意力、意志力和条理性密切相关的。为什么这么说呢？第一，他有没有耐心集中做一件事情，有没有意志力，他们能耐下心来把这个事情做完。第二，他要把这个事情呃这这里唉先做什么后做什么，最后把这个事情做好，还有这个样的培训，呢一注意力啊意志力啊条理性的一个培养，做事有始有终，特别是我们孩子的，包括我们自己也是一样的，做一件事情一定要有始有终，我们的，爸爸妈妈呢要做好榜样，做一些事情呢要有始有终，比如说你要答应孩子做什么事情，那么你就要有始有终的把这个事情做好。那么孩子他答应做什么事情，比如他今天晚上答应洗碗，那么你就把这个洗碗这个事情做好，不光是把这个碗洗干净了就ok了，唉桌上有没有擦干净，唉桌台灶台有没有擦干净，桌子吃饭的桌子有没有擦干净，这是一整件这是一个事情啊这是一整件事情，啊要不进去洗碗就关键是洗碗就ok了，你要将会的把一整件事情完完整整的做下来，他这样的话做事情他有始有终，他知道先干什么后干什么，最后干什么，然后才能够把这个事情做完了，他才能有这个毅力，有这个耐心去完完整整的做一些事情。我们的四川的羊羊嘛说我自己都做得不好，那就要加油了。啊一件事情一定要让他有始有终，不要坐到半路上，唉我不做了我不想做了，那你也你也觉得不做了，你要鼓励他，唉把胃我们一定要做一个有有始有终的，我一起来把这件事做完，吧要让他有这种观念，有这个意识，所以呢在培养做事有始有终习惯的同时，呢也就养成了注意力集中的小好习惯了，不要以为其他做其他事情，唉做这个事情把它做完就没事，呃只是做一些事情而已。你有没有想过通过这件做这件事情能够培养孩子什么能力，呢我特别感到高兴的，就是特别是我们嗯21天秦山训练营的那个群里面的人，自从我宣布唉每天要汇报这些情况，这个人我们的宝贝们，呐包括我们爸爸们，呢爸爸妈妈们呢坚持唉履行自己的承诺，唉每天坚持锻炼身体，每天怎么样怎么样？每天呢到点呢就7点才开始汇报，10:00结束，那么就固定这个时间段，他们就自然就去做了，早上汇报的5:00~6:00汇报，来早问候你，会发现他们做事情能够完完整整的把这件事情做好，他不会他不会觉得唉我今天想做就做，不想做不做了。这是第4个培养与注意力有关的好习惯，做事认真有始有终的习惯。第5个，珍惜时间，高效做事的习惯。凡是成功的人士，呢无不是时间为、生命，他会非常的珍惜一秒一分一秒的时间，他不会去浪费时间，对时间的无比的珍惜。时间时间呢是悄无声息的流逝的，浪费时间是人生的大地。有的孩子呢爱睡懒觉，每天早上只只好到了快上学了，才匆匆忙忙起床，结果呢导致丢三落四。有的孩子呢写作业时一会儿摆弄小玩意，一会儿看窗外的风景，呢结果本来半个小时的作业呢完成时要达到一个多小时才能完成，这样做无疑是浪费时间和生命。所以这个时候我们要让孩子珍惜时间，培养孩子不浪费时间，以及生活与学习物品呢摆放有序，要有定规。比如说他的。房间要整理，不能乱七八糟的，衣服啊什么鞋子啊丢的到处都是，床下的鞋子那是堆一堆，嗯衣服呢堆一床，桌子上的堆一桌子的梳子，堆一桌的书，玩具了，唯一一房间全部都是玩具。你这样的状况他怎么能够集中精力学习，啊真的有的孩子呢他玩玩具玩的，所有的房间里面全部都有玩具，甚至呢他读完书之后书包一丢，然后呢桌子上的桌游的本啊什么东西全部在桌上面。到了第二天早上来，我们急急忙忙的去搜作业本，啊搜文具盒，呀没有一点那个整理的意思。生活比较混乱，所以说这个时候当我们看到这样的情况下，我们要教会孩子，首先我们自己要做好，自己内部要整理干净整洁，床铺要铺好，每天早上要去看铺床铺、叠被子、放鞋子、打扫卫生，这些都是我们要去培养他的，首先我们爸爸妈妈呢教会他，然后怎么做，自己呢也要做好，不能让孩子让孩子做，呢你们又是乱七八糟的，唉鞋子一回来鞋子一踹一丢，衣服呢就往床上一扔，这样让孩子他也看属于你的，唉我也扔你扔我也扔了，你吃你丢鞋子，甚至有的人脱鞋子，他都不用脚不用手脱了，直接用脚一踹唉丢了。所以呢啊我们有自然女儿，今年是我们在生活中既要培养他的这种习惯，生活有序，有定位要有整理。如果摆的杂乱无章，就要常常为找东西浪费很多事情，因为他经历着这么时间，如果他为了去找这个东西，花了十几分钟，你们还你说他还有没有时间去做这个事情？呢如果他把这个事情把整个房间布置得非常的井井有条，干干净净，让他迅速的想要找什么东西，迅速的拿到手，那么这时候他就做这个事情，他就能够集中精神的去做。但是我们呢如果我们爸爸妈妈你不管唉你乱吧乱就乱，吧就让他乱了，你让我也乱，爸爸妈妈跟着一起了。啊所以呢要养成今天的事情，今天做完的习惯，切记养成拖拉作风，集中精力做事这事要勤奋这是要抓紧时间，这是三种主要节约时间的方法。什么方法？集中精力做事。我在10分钟内我一定把这个事情做完，做事要勤奋，不怕困难。第三个做事要抓紧时间，唉我这个半小时内我一定要把这个唉经典读完，唉我经那7点在7:30之前，我一定要把家庭作业做完，就让他训练这个东西，抓紧时间的紧迫感，啊珍惜这个时间，节约这个时间的观念，你会发现他慢慢慢的这种注意力就越来越集中了，他不会唉我反正我回来的时候我做作业有好多时间了，从7:00回4:30快学到5:00 6:00，再到十一二点钟都是我做这个时间，我从从回来到我睡觉，呃我就是我做这个时间，我呃我慢慢悠悠的慢慢悠悠的玩，然后慢慢悠悠的做，这样导致了孩子呢注意力难以集中好了，今天的上课时间呢就到这里，已经到了啊今天我们讲了培养注意力，培养与注意力相关的好习惯，呢今天我们讲了几点，那么呢我希望今天听了课的人呢能够开始去实践，到了明天我希望有一个成果的汇报，我希望在座的每一个人在家里开始行动起来，那么明天呢我希望看到看到大家的收获的一个汇报，大家好不好好愿意去实践的请打5啊非常多，啊所以有些习惯呢是我们在生活中就要去慢慢的去培养他的，不要以为唉在家里面就让他自由一点，嘛该自由的还是要让自由，啊但是必须的那些东西你必须要让他培养，他妈从小就开始培养他。这些生活习惯，学习习惯都是从小要教给他的。好了，最后呢感谢大家的掌声和鲜花，感恩我们爱好老师徐胜老师给我们搭建这样一个高能量的学习平台，感谢所有的值得老师默默的付出，还有我们的义工妈妈们的主动付出，谢谢你们，感恩你们的付出。好了，谢谢大家，明天同一时间明天再见，31300818同一时间呢和大家相见。好了，我下班了。啊嗯
