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很多人说女生自律的样子最美，但如何才能自律呢？二零一九年，我觉得自己过得还算自律。学翻译，开课程，做视频兼顾的还不错。今天和大家分享我的自律。二零二零我们都要又可能用每一微小习惯。把大目标拆解成最小单位吧。比如我的阅读目标是每天看一页书，没想到吧，虽然我没有精神负担，而且一不小心就看了一眼以上哦。麾下习惯让人更容易像自律。考楼。二，明确目标，不要盲目跟风。你的一件事对目前的你最重要。比如我之前同时学英语和日语，现在主要集中在中医翻译上，就that's 九三数三二一。有时觉得懒懒的，总想拖延，心里默数三二一，然后马上去做全部任务。都是完了再睡。平时任务重，难免晚睡还好我坚持再用我的小白瓶。烟酰胺搭配矿物透亮因子af 皮肤保持白皙，还不会有暗沉黄气，早晚两滴一晚实现又忙又美的目标。十八岁比一年零二，每三十八岁。佳美保持自律所最美的自己。