尊敬的徐帅老师好，尊敬的爱好老师好，亲爱的大明义县的家人们，大家下午好。非常开心同一时间呢在这里和大家一起学习交流，感谢大家的鲜花和掌声。在讲课之前呢我想考考大家啊问大家几个问题，第一个问题我想请问在座的爸爸妈妈们，每天有坚持坚持学习，坚持听课的请打下一，不管你是在yy上，还是在群里面，听早课yy课程，非常棒，啊有那么多人坚持了，都是一群非常精进的妈妈，为你们的精进鼓掌，吧把你们的先发都送出来，吧这个先发不是送给我的，是送给你们自己的，这个掌声也不是给我的，是给你们自己的。好，我还想问第二个问题，在座的各位爸爸妈妈们，每天坚持写读经感恩日志的请有，答案哇一样的有这么多啊非常棒，啊这又是一群非常智慧的妈妈啊，还有我们的爸爸再次把掌声和鲜花送给自己。我想问的第三个问题，每天有坚持听下午yy课的2:30~3:00课，3:30的课的请打5。非常棒，啊人人有那么多，大家看看我们这个5字的谐音是什么？我嗯我们的第一个打车我的是谁？呀是我们的深圳预展嘛啊还有江苏的易峰，嘛非常棒，啊我5就是我，对不对？那么你们大声的说出来，吧我今天听早课了，我今天读经了，我今天带宝贝读经了，我今天带我的夫君，我的家人一起读经了，我今天上yy分享呢我今天当义工了，大家可以大声的说出来，可能我听不到，可能大家听不到，但是我们能够用我们的心能感能够感受到你们的那种自信，要诚实噢去真的去做了，非常棒，啊看到这么多非常自信阳光的爸爸妈妈们，其实我们的孩子的自信来自于哪里啊，来自于我爸爸妈妈，对不对？爸爸妈妈们自信了，孩子自然就自信了，呀他在学习他在模仿。呢我们山东yy的时候t非常不少，我在清晨徐老师的分享了啊非常棒。啊好，我们继续进进入今天的主题，这几分钟前几分钟跟大家互动，是为了让大家把自己内心的这种自信激发出来，其实也是让孩子看到我们的爸爸妈妈们非常的自信，非常的积极阳光，这样让孩子有一个学习的方向，学习的榜样。好，今天我们进入主题，今天的主题是培养孩子自信的主要方法，自信是一个人最宝贵的品质，也是通往成功的必然条件。我们的家长呢应该在孩子小的时候，就有意识地培养孩子的自信的品质。那么我们培养孩子自信的方法是什么？呢在这里呢我给大家提几点，第一点，理解我们的3755的新疆迅猛的时候，我也是第一次听陈老师的课，谢谢。坚持学习，学习是一种习惯，坚持是一种态度。第一点理解，接受孩子对世界的看法，理解并接受孩子们的想法，情绪看问题的方式以及行驶方式，对于孩子们培养自尊自信非常重要，也是我们爸爸妈妈们，如果您在看待我们孩子的那些想法，那些情绪，那些看问题的方式以及行事的方式，可能你觉得跟你好像有点格格不入，不对，呀我真的不能不能这么做，啊这事不能这么做。唉用你的方式来说唉这个应该这么做，啊让我们去理解并接受孩子的想法，情绪看问题的方式以及行事的方式的时候，我们发现这是对孩子自尊自信的，对培养孩子这种自尊自信的最好的途径和方法。呢当我们所有的孩子在被他人误解的时候，都会感到极度的沮丧。起初呢他们只是老路，就是发脾气或者说愤怒，但是呢但误解持续下去的时候，他们就会开始怀疑自己及对是现实的理解。他觉得自己不能他觉得自己不行，只有妈妈说的才是对的，他的任何想法和情绪看问题的方式和形式的做法，孩子他无法认可自己。如果对孩子的愿望想法或体验，企业呢总是被忽略和误解，它将会变得怨恨不平，愤愤不已。所以我们讲的第一点呢是我们爸爸妈妈呢因为对孩子的一些在那个时那个年龄段小的时候的那种他孩子的那种想法和情绪看问题的方式以及做事情的方式，我们要去理解并接受，而不是用大人的一种思维理性的思维去考思考问题，理解非常重要，这是第一个方法理解。第二个，相信给有不自信征兆的孩子安排特别的任务，缺乏自信的孩子呢，经常自我怀疑，这使他们易于产生内疚羞愧的感觉，总是觉得自己不如他人。那么孩子的自信来自哪里？来自在某种程度上呢来自于成年人，包括我们的爸爸妈妈，周围的人对孩子的信任和信心。倘若没有人对孩子的能力表现，对最初的信任，认为他值得得到爱支持关注。那么这个时候我们任何一个孩子都不可能相信自己，因为连你最亲近的人都不相信他，与他周围的人更是不可能相信他，他怎么可能对自己有一个真正的认可。所以呢对着那些不自信的孩子，勇于让他尝试，勇于让他去承担。我们要像我们要相信孩子的能力，包括我们平时有些事情他能够做的，我们大胆的放手让他去做，这是我们讲的第二个，要相信不仅是要相信孩子，同时要相信自己。如果自己产生了怀疑，更不可能相信别人呢，更不可能相信我们的孩子了。第三点，认可认可它，即使是即使不喜欢他的所作所为，我们的小孩子呢总是容易陷入困境，为什么？呢因为他正在处在一个学习的阶段，因为他们正在学习规则，学习事物运行的规律，规律，学习如何管控自己，他可能他的一些表现让你觉得不可思议，由于难以接受，看到我们爸爸妈妈站在理性的思维去思考，觉得难以接受，这孩子怎么会出现这样的表情，这样的情绪，怎么会做出这样的事情来？我们大人都没做过，你会这样去想，我们爸爸妈妈生硬的斥责，传递出去的对他们的不认可会对他们造成巨大的伤害。如果你要对你孩子做过的事情，做过的某件事情发表看法的话，请记住，请大家把这句话记住，一定要明确，你不认可的是他的行为，而不是他这个人。但是呢我们很多爸爸妈妈呢当孩子做出了某件事的时候，就直接把这个人给否定了，可能我们的孩子某某一些做错了一件事情，你真笨，呐你笨得算什么？没人没有比人笨的就在说他体无完肤了，这句话非常重要，你不认可的是他的行为，而不是他这个人。这样呢可以使大家学习如何控制自己的行为，理解行为后果的同时，保持自我价值感，完好无损。他不会觉得因为我做了这件事情，而把自己完全的否定，我就是一个蠢的人，我就是一个笨的人，我就是一个无用的人，他不会这样去自我否定，他只会觉得我只是这件事情做错了，我只是不会做这件事情，我只是这次没有注意到，他不会是对整个人的一个自我否定，所以呢所以这一点呢非常重要。我们的爸爸妈妈平时说话的时候一定要注意，你只针对他的行为批评或者是引导，不要对他的人进行侮辱或者打骂，你认可的是他的，你不认可的是他的行为，而不是他这个人。这是我们讲的第三点，认可。第4个亲近，这一点呢也非常关非常的重要，关系到孩子与我们的爸爸妈妈那种关系，亲子关系，我们的爸爸妈妈呢要多出时间陪伴孩子。其实有时候我们会发现，当你真真真真诚诚的真心的去和孩子相处的时候，你会发现孩子的要求并不高，非常简单，我们多从时间陪伴孩子，我们有些家专家呢表明了研究表明孩子们喜欢父母在他们身边，即便父母并不和他们在一起呃一起做些什么，只是在站在他旁边或者看着他做些什么事情，其实我们那些处于压力和困境中的孩子，更加需要父母接近呃亲近他，给予他安慰，可能你的一个拥抱，一个肩拍拍肩膀，给他的那种力量却是无穷的。你不用说话，所以呢这个亲子关系非常重要。其实他我们的孩子呢看重的是一种亲近，您站在他边是给她一种无形的力量，是在认可她，是在关注她，可能你什么都没说，只是站在旁边看着他做一些事情，他也需要关注被人关注。第5个，聆听，当他要和你讲话的时候，请我的爸爸妈妈们，请把你手中的活儿给停下来。倾听呢不仅需要用耳朵听人讲话，你同样需要有拿眼睛注视对方，如果您和别人在交假如和，我们的爸爸妈妈和别人在谈话的时候，你眼睛望着别处，你你想想看别人的感受会是怎么样，或者你你跟别人讲话，别人眼睛是看都不看你一眼，嘴巴溜眼睛，溜的一遍，你的感受又是怎样的？你会发现你不你被忽略了，如果家长和老师呢没有用心听孩子说话，或者压根就没有听我们的曲阜壮壮嘛所失落是的，有一种被人抛忽略的感觉对吧？实际上呢是在向他表明他们及其手头的事情，就是你爸爸妈妈您在做的事情，或者您正在做的事情，要比他更加重要。甚至有的哈有的爸爸妈妈在搞什么事情，看报纸等等一些和孩子交流的时候，眼睛望也不望他，好像看报纸，这个报纸比他还重要，这是告诉我们的爸爸妈妈，倾听，不仅要用耳朵，而且要用眼神注视对方，注视我们的孩子，这是用心去跟我们的孩子交流。如果我们的孩子被人忽视，可能你不觉得怎么，但是我们的孩子他会觉得自己无足轻重，感觉受到了伤害。好像我在爸爸妈妈的眼前不算什么，还不如一张报纸来，甚至有些菜，所以这个时候我们的孩子他可能因此不会对自己感到满意，其自尊可能也得不到健全，健康的发展他是对自己的一种不满意了，他觉得爸爸妈妈忽视了，我是不是我哪些地方做的不对，他也因此呢不会对自己感到满意，有一种自责内疚，其自尊可能也得不到健康的发展。所以呢我们的爸爸妈妈不管是哪，不管是爸爸妈妈还是周围的人，当我们与孩子交流的时候，一定要放下自己手中的事情，用耳朵用心用眼神注视对方，去倾听对方说些什么。这是第5个。倾听啊聆听。第6个赞赏。请大家记住这一句话，多赞赏付出的努力，少赞赏最终的结果。你要赞成他整个他的这个过程所付出的努力，对这个结果所付出的努力，而不仅仅是赞成啊你怎么样怎么样，可能我们还有的孩子呢经过很大的努力，但是没有得到一个好的结果，但是呢我们的爸爸妈妈会不会盯着那些结果来看，啊你怎么怎么又没有怎么怎么样，但是你没有想这个孩子他已经付出了很大的努力，啊你没有对他的这个努力的过程给予肯定，而仅仅是对他这个结果看重的是他的结果。所以我们的孩子呢他喜欢赞赏，因为当他们尽力以后，喜欢看到有人理解并欣赏他们付出的努力，而且赞赏还有助于，他们培养自律，他人的赞赏呢鼓励，使孩子获得该如何生活的明确的正面信息，他们应该做些什么？而不是只听别人说他们不应该做些什么，所以说我们平时在表扬我们的孩子的时候，学费花不是佛花，是夸的他付出的那个努力，付出的行动，付出的态度，这些是我们要赞赏的，而不是关注他最后的结果，仅仅去关注他最后的结果。第7个，关心这一点，呢我们爸爸妈妈呢也需要加强，特别是我们和和孩子交谈的时候，不要试图转弯抹角，从他那里套了些什么信息，大人应该多多的关心孩子，重视孩子的所作所为，所思所想。其实这并不一定需要你花费太多的心思和经历。先问一两个问题，和他进行沟通，并随后表明你的看法，每天抽出一小块时间呢和他谈谈他的孩子的生活和他的想法，但你可能当我们的孩子在学校他需要你参加某些活动的时候，或者需要你停下你工作的时候，他需要你请假，去参加他的学校里的一些红豆活动的时候，活动的时候，他会觉得如果你能够克服不便，尽力准时到场，所以让他他觉得他对你非常重要，会认为你是认真对待他的学习和学校的对待他的学校和他的学习，哪怕是某一次的家长会，或者某一次什么活动，但需要你请假去参加的时候，那你如果是放下自己的工作，或者请假，准时到达现场，陪同孩子一起参加，我们孩子这时这时的感受是非常强烈的，他会觉得你对他非常的重视，它对你非常的重要，对他的学校对他的学习非常的重视，这是第7个关心。第8个，关注任何对于我们来说重要的事情，我们都希望他人共同分享，而我们的孩子也是如此，啊但我们我们的孩子通常喜欢他做他们喜欢非常擅长的事情的时候，如果你看着他做他喜欢做的事情，其目的之一，他是想要让他小小的信任一下自己，并感受到他由此而萌生的自豪感。在一旁看着他做事，可使你更深入更深的融入他的生活，了解他的内心在想些什么。你在他身边本身就可以增进你们之间的亲密度，让他对自己感到满意，其实是他需要被别人这种关注的感觉，有一种被肯定的感觉。当帮孩子在剧情会神的做一些事情，做得非常想擅长或者是喜欢做的事情的时候，如果我们爸爸妈妈也在巨型费城的看着他，一步一步的去做一步一次的去解决问题的时候，你会发现我们的孩子当他做成功的时候，我们的孩子表露出这种表情是非常的具有成就感，非常的开心啊，是发自内心的。我记得我我就说说我儿子，吧因为我之前吧呃去年呢参加了一个亲子游学，那么呢我在游戏当中呢学到一个小游戏，然后我回家的时候呢就把这个游戏交给了我儿子，我宝贝陈志远，呢然后他看了我几遍之后，他自己会做了他会做了怎么办？这时候他需要展现了，他就一碰到爸爸他就在这面前，特别那个是呃是是是，去年的食指游戏那个叫什么？手指游戏，叫那个手指就是我们那个淄博的石子麻椒的，我特别特别记忆犹新，那个游戏呢我是交给他之后，呢啊他学得很像，然后呢他一有时间一看他爸爸来了，他就在爸爸面前这样比划比划，他说一个手指头啊一个手指头这样变变变啊一变变变变成毛毛虫，他就会总是喜欢在爸爸面前这样做画笔画笔下，然后想信任一下非常但我看到他那种表情非常的开心，这就是给孩子的一种无形的肯定。可能你什么都没做，你只是静静的看着他在做代表性，因为它有一种满足感，有一种成就感，有一种被人关注的这种成就感，一种被人肯定的感觉，这是第8个关注。第9个支持给面临困境的我们的孩子给予特别的支持，特别是我们的孩子的学习和个人成长，是需要家长和我们的老师支持的，当他处于压力和困境中的时候，尤其需要我们大人给予特别的支持，因此需要做一些简单的动作拥抱或者拍拍肩。爸爸相信你你一定可以的。生活中的许多事件和变化都可能对孩子构成压力，做父母的应该时时小心警惕。如果你的孩子长时间悲伤或者不愉快，超出了你的预期，变得好度，寡言，不爱人与人，不爱与人交流，睡眠质量不佳，出现胃部呢或者是其他部位疼痛，极极其口渴，体重呢减轻，请注意或者是注意力不集中，变得过分依赖他人，这个时候他可能正痛苦的难过了，正需要你出手进行干预，啊正需要你的鼓励。呀那么呢对于那些不自信的孩子，呢我给大家提一点建议。第一个，让孩子多参加体育运动，提高锻炼，增强自身的意志力，不要把学习当作全部。像我们一他的学习搞完之后可以让他去打篮球、啊踢毽子、啊跳绳、啊跑跑步，啊锻炼他的身体，啊要提高他意志力，啊如果他身体没有支持不下，他怎么可能去学习好，呢所以要让他适当的参加一些运动，通过运通过锻炼呢增加孩子的自身的意志力。特别是我们之前的那种上情商课的时候，呢情商学校的时候，但是我们有一个大型的活动叫25公里瀑布远行。那么这个活动呢是模拟孩子的一种毅力，啊25公里，也就是说50里路我们要徒步走完，没有人半途而废，哪怕是4岁的5岁的孩子都坚持走完了全程我们的四川好好妈说我走不了，你走都没走过，你怎么知道走不了？我们的孩子都走得了，啊我们四十四五岁的孩子都能走，啊而且是跑到最前面了。第二个建议，培养孩子的独立精神。嗯江苏的苗苗妈说，下次带孩子爬山非常棒，这也是锻炼他的一种意志力，克服困难，坚强的意志力、他们的、一生需要这种意志力面对任何困难。第二个培养孩子的独立精神，学会独立思考，独自解决问题的能力，克服依赖性。特别是我们孩子呢现在呢很多孩子是独生子女，那么养尊处优，在家里饭来呃饭来张口，啊衣来伸手，啥事都不用干了，我们爸爸妈妈是全包了。你全包的这个过程，呢你恰恰是剥夺了孩子的独立的权利，啊自我解决问题的能力，啊您能包办他一时，能包办他一世吗？您能包办到小学，您包办到初中吗？充分的很多孩子都是技术了，生人生活什么事情都要自理的，都要自己亲自去做了。在小的时候你不让他去尝试，等他真正要自己独立的时候，他怎么可能有承担的能力。所以呢我建议大家要给孩子培养我们孩子独立的精神，学会独立思考，学会独立解决问题，面对问题的能力，克服依赖性。桂林的桃妈说我们孩子想吃饺子，我让他自己擀皮，自己包配整发。啊噢我看到有那个很多妈妈就是让自己孩子包饺子啊啊等等一些非常棒，有些小有些这个他能做的就可以让他尝试一下，包括嗯家务啊一些家里的家里的一些小的事情都可以让他去独立的承担。第三个建议，多接触人，多参加集体活动，积累成功的体验，特别我们的孩子，很多孩子都是上完学之后就待在家里，不是看电视，就这样的一个人在家里，或者在和跟跟爸爸妈妈在一起，跟其他外界接触的太少了，特别是一些小朋友集体的活动，特别是我们我发现我们每次参加这个亲子游学的孩子啊非常的好，我看到他们一步步的一步步的在突破自己，因为他平时很少参加这样的活动，很少参加这种集体的活动，很少和孩子们在一起去参加一起去学习，一起去挑战，其实这也是让孩子累积成功的体验。只有这样，他才能够对自己有一个正确的认识，对自己有一个自我的肯定，他觉得我能行，我可以我可以做到，我做过了。这是第4个。第3个多接触人，多参加集体活动。第4个战胜自我，拥有积极心态，学会实时自我调整。就是说你要给他那种挑战的机会，同时我们自己呢爸爸妈妈自己的心态也要积极阳光起来。在学习当中，在我们每天的听课当中，我们的无非我们自己的心态慢慢的改变，自己的阳光的心，把自己的阳光注入到自己的心中。我们的孩子也在慢慢的去打开自己的心扉，他也会学着怎样去调整自己的心情，调整自己的心态。第5个，正确凭借自己树立自信心。我们这里有一个山东的尚瑞爸爸，啊非常棒，啊我们曾经居里夫人说过一句话，我们应该有恒心，尤其要有自信心，我相信大家应该听说过居里夫人他的故事让我们无不感动，他经历了无数次的挫折和失败。如果我们每个家长每个老师从小为孩子播下自信的种子，那么将有助于孩子形成良好的个性品质，使他们成为新一代心理品质良好的挑战者，使他们在世界竞争中立于不败之地。这就是我给大家提的几个方法。最后呢我想谈谈我们的爸爸给大家呢另一篇文章，吧送给大家一个礼物，题目叫父爱缺失，造成孩子不自信。从我们的孩子呱呱落地的那一刻，第一个和他亲近的是母亲，承担喂养呵护教育任务的也是母亲作为同样孕育他的重要假设。父亲我想看一下，请爸爸们打一下一我看一下有多少位爸爸在这听课，请爸爸打一我看一下有多少位爸爸啊双上海的双宝爸，新疆的民废坝，深圳的林霸，北京的若溪。坝燕泰的号妈是爸爸噢玉珍的血，叙骂叙爸是爸爸的请打一。有的妈妈也在打一，要是爸爸的吗？是拿妈妈的那个号上的吗？淮安的康巴。还有吗？武汉的，嗯让我们用最热烈的掌声和鲜花送给我们这位这么几位的非常精进的爸爸妈妈啊，让我们把鲜花送给他们，掌声送给他们。非常棒，啊那么呢这样作为同样孕育他的重要角色的父亲，却常常呢游离于呵护和教育孩子之外，是否有些无足轻重？我们古画中曾经有一句话叫做子不教父之过，父爱的缺失很可能让孩子的性格变得营养不足，甚至发生一些不可预料的变化。关注男孩的父爱即可。父爱对建群，人格很重要。父亲长期出差，一个胆小一个怕错，那么我给大家讲一个案例，这是一个一个爸爸经常出差的一个经常出差的爸爸。走进资讯室4岁男童小强，一看见陌生的荣翰林，腾帝就躲到了就是老师，腾帝呢就躲到妈妈和背后，任凭荣阿姨呢怎么逗她，和她打招呼，她就是不说话也不露脸，受小朋友欺负了，她只会哭一点，不反抗，不敢反抗。在幼儿园呢玩游戏表演节目，他懂事躲在最后，不仅不敢表现一遇到稍有挑战的事还退缩。孩子他爸没来，小强妈这样子是说，孩子爸因工作原因长期出差在外，回到家还要应酬，和孩子相处的时间不多，都是我带小强妈说面对他爸爸出差后回来，小强都显得无所谓，看到没有？当我们的爸爸不在位的时候，我们的孩子的感受是什么？无所谓，啊接下来再看一下5岁的女童童女孩童童冠名，爸爸呢也经常出差，而他对爸爸更排斥甚至拒绝爸爸抱他。童童妈妈说，如女儿特别害怕挫折，如果哪一件事没有把握，她就拒绝上幼儿园，他就拒绝上画画课，因为他因为这不是他的优势，所以说父亲的角色也非常的重要。我们有一句话叫做父爱如山。有的时候我们的父亲的这种位置，啊我们的爸爸，我们的妈妈们，有时候是无法替代的，父亲、常与，孩子呢做游戏，能提高孩子的社交能力。这两个孩子都是因为父亲在成长教育的中缺失，影响了心理健康和性格健全。这位妈妈说在工作忙没时间，我认为带孩子是女儿，是女人的事的理由中，许多孩子处在户外缺失的边缘。当然在家庭教育中，呢父亲的作用是无是母亲无法代替的，父亲是孩子游戏的重要伙伴，我们很多爸爸有时候他会把孩子高高的抛起来，然后接住，那么这些大动作，肢体学游戏仅仅是于越海，不仅呢能够于越孩不仅于，越孩子，还能培养和锻炼他的胆量和探索精神。因为这是爸爸领导给他的除法说身教重于言教，与我们的母亲相比，父亲具有非常的他的特点，具有什么特点？呢独立、自信、坚强、果断、富有合作精神等个性特征，使孩子使孩子呢在游戏中不知不觉的学习和模仿。此外，呢父母啊父亲粗放式的教育模式呢能扩大孩子的社交范围，使他们掌握更多更丰富的社交经验和社交技能。父亲对孩子鼓励多指导多，而很少直接教导，这让孩子有更多机会独立面对和处理交往中的问题。我们的父爱成是孩子成长路上的领航灯，所以呢我们要防止父缺乏父爱综合症的次，父亲无所不能，让孩子拥有了案情安全感，父亲能给孩子任何人都给不了的安全感，相反缺乏父亲的关心，很容易缺少缺乏那种安全感，而这时而这是孩子最大的心理问题，长期处在一种惊恐、胆小焦虑的情绪中，很可能损害人格的健全发展。那么父亲参与教养呢还能提高孩子的挫折看挫感，遇到孩子磕着碰着的类似小事，我们的爸爸我们的妈妈可能会非常心痛，紧张，一让孩子依赖和退缩，就是说他非常的有一种心痛的感觉，立马就把他扶起来，但是我们的爸爸会怎么做呢爸爸的坚强和鼓励，则会让孩子自己爬起来，搭配自己站起来，爸爸相信你。那么我平时我对我宝贝也是这么说的，当他被摔跤了之后，绊倒了之后无非就这么说，宝贝自己站起来，爸爸相信你一定可以的，那么孩子呢他自己会一步一步的站起来，呀但是我们的妈妈天生有一种嗯心痛或者柔弱感，所以他说这时候有一种软弱的感觉，他会非常的心动自己的孩子，就是他会立马把他抱起来，拍掉身上的肺。那么点滴小事中，孩子学会了不气馁，所以呢在这里我希望我们的爸爸能够尽可能的抽出一些时间，一周至少一天和孩子共度一段黄金时光。既然父亲的力量如此之大，我们希望我们爸爸我们的妈妈呢爸爸一起携起手来，共同教育好我们的孩子，所以最后呢祝愿我们的所有天下爸爸妈妈们幸福，家庭幸福，孩子幸福。好了，今天的课就讲到这里了，感谢大家的鲜花，掌声感恩我们徐少老师和艾涵老师，为我们搭建这些搭建这样一个高能量的学习平台。同时也感谢在幕后默默付出的义工妈妈们，还有我们勇敢站住台站上台来分享的老师们，感谢你有你们的在才让这个大明玉星这个大家庭温暖，更加的温馨。好，感谢大家。下周同一时间2:30~3:30，再见。
