观众朋友们大家好。本级的家庭教育话题是习惯培养的原则与方法。我们讲了一共12讲，专门谈如何培养儿童的良好习惯，认为习惯决定孩子的命运。那么习惯既然如此之重，要我们怎样来把握习惯的培养的原则和、方法。好的习惯为什么会让孩子成功？您是怎样培养孩子的习惯的？您有科学的方法和步骤吗？下面请听孙云晓教授经过多年的研究得出的培养习惯的6个步骤。在这一讲里我就想给大家来专门谈这个谈这个问题。那么这个按照很多的专业机构的研究，包括我们自己的研究，我们认为1个良好行为习惯的养成需要6个步骤，啊就是习惯培养是一门科学，唉它必须有科学的方法和科学的步骤，这6个基本的步骤是什么？呢第一就是认识习惯的重要性，这个因为你认识了习惯的重要，你才会有动力，你才会有需要。是不是啊，这是第一。第二，与孩子一起制定行为规范就说，你培养一个好的这个行为习惯，这个行为习惯是什么样的，呢你肯定得有个标准，你不能我也不知道，一定得明确的要求。第三个步骤就是要进行啊，形象生动的榜样教育，使孩子呢就是啊我喜欢的人是怎么做的，唉看看榜样是怎么做的，榜样教育第4个就是持之以恒的训练，第5个就是及时的评估唉孩子做的怎么样，啊嗯该表扬该这个奖励和惩罚，是吧？唉各种手段都要用，及时评估，这是第5个。第6个，形成良好的环境和风气这是。6个最基本的主要的步骤，啊我们呢来这个逐一的讲一讲。首先我们可以讲习惯培养的重要，对不对？你看我们前面讲了叫什么？叫这个确认，啊确认这个习惯的重要，对不对？因为什么？呢我们很有体会，我自己就是我为什么反复讲确认，是吧？你比方说我讲课的时候，我的手机绝对不会想的，啊我是什么呢是是呃，一定是确认的，如果万一什么时候想起来我会感到很不安的。啊唉我不会像有有有我我我看过有的人上课唉讲课是这样讲的，正在讲着课，或者开会正在发着言，手机响了，唉对不起对不起，我接个电话啊，喂怎么了？啊最近怎么样？胖了吗？瘦了啊唉呀挺开心，吧啊好好好，我记得开会啊行行行不说了不说了，是不是我们会见到这样的人？啊你说你这是什么行为？那么多人在等着你发言，你在这跟人说胖了瘦了什么什么什么什么乱七八糟的什么什么事，你就是对大家的不尊重，对不对？唉你没有那么十万火急的事情，如果你真的有十万火急的事情，比方说哪个地方有发生地震，哪个地方发生了什么灾情，啊你是什么很重要的人物，必须知道在某个时候电话响了，你在接电话这是可以理解的，一般情况下没有，啊我们这就是坏习惯，坏习惯。有的人大家看到没看到有这样的坏习惯，几个人正在商量一些重要的事情，非常重要的事情，电话铃铛一想，唉对不对？拿着电话就走了。其实他都不知道谁来电话，来的电话可能说的就鸡毛蒜皮的事儿，但是他条件反射习惯刺激与反应之间的稳固链接，只要电话一响就高于一切，唉赶快出去，结果呢把最重要的事耽误了，说那些无关紧要的事，这就什么？这是一种异化现象，这是一种啊，坏习惯，坏习惯，对不对？所以说你看就得就得很多很多事情，啊嗯所以你看到习惯的重要，我呃讲确认的习惯，呢我有一次虽然我这个人比较注意确认，但我还吃过一次亏。我女儿在上海复旦读大学的时候，我去看我女儿，看我女儿以后，中午我们来吃饭，吃完饭我就往机场去，我要到河南去讲课，这个结果呢我到了机场那个很远啊打车的这个大概一一百块钱到了机场，到了机场之后，我把票递给那个啊那个那个办登记牌的手续那个地方。那那那个消息看着我说唉您这个机票不在这上飞机，啊唉呦我天哪我说这在哪上飞机啊说在哪？我们这是浦东机场，你得上红桥，唉呀我一笑我的天哪上红桥，我天哪，是不是啊我就出了一身汗，我怕赶不上，啊赶不上的话第二天那边有6000人听我讲课，呢我怎么过去啊火车也来不及，怎么来不及，啊唉呦那怎么办？我赶快赶快幸亏我呢有个习惯，我到机场一般的就是说要提前一小时以上到机场，这我的习惯，唉所以我到这早我还有这余地，我又抓住一个出租车，我说赶快往虹桥跑，啊我他说我会多少人，呢他大概40分钟，我说你赶快走赶快赶走，我同时给那个红桥打电话，我说很抱歉抱歉我是哪个航班的，我我这个晚了，希望你们能够这个照顾一下，啊终于赶上了，你看就是因为你没有确认，你闹了这么大麻烦，又花钱又紧张，还差一点没赶上没赶上第二天6000人，课赶不上你说你怎么解释，你说对不起票开错了，什么理由都是啊所以这个确认是重要，啊是不是？啊你这个无大事了是不是？啊啊那好的，我还不是一个多么了不起的人物，你说我要是个特别特别了不起的人物的话，你这个这个事儿做做的更大了，是不是？啊所以说呢每一个人你都需要确认习惯的重要，有的时候吧可能关系到生命的安全，啊关系到很多人的安全。是不是啊，唉所以说习惯是非常重要的。呃我到那个我前两天见了个医生，医生是很棒的，我跟着开手术，我一说习惯他唉呀张老师张老师我同意你的说法，习惯太重要了。你说你这个一生做完手术啊就要检查要确认这个手术的这个器械多少件，为什么重要？呢有一个医生马达哈我的天，哪他做完手术他不想他也不数，最后有一个钳子在人病人肚子里一放放了好几年，我的天因为手术很忙乱的很紧急的，唉呀那个病人就一直很难受，一直很难受，你想想不知怎么回事，是不是？啊最后检查的时候不敢相信眼睛，你把钱都在里边，吧天哪你能想象得出来吗？是不是你这么一个不确认你这么一个大医，你看看你让病人这五六年怎么过，呀是不是？啊所以说这就是习惯的重要。当您在饭桌前批评孩子时，您知道孩子的想法吗习惯是从哪开始，培养好的习惯会给孩子带来成功吗？下面孙云晓教授将和父母共同探讨习惯会给孩子带来什么的问题，要尊重儿童的参与权，啊尊重儿童的主人地位，唉孩子更愿意做不愿意做是吧？有一个孩子他逗，他妈妈呢老爱在饭桌上说这个儿子儿子他烦，说老妈你别说了，你一说我就饭都吃不下去了。啊后来这儿子后来想了一招，他说老妈咱俩签个协议，吧啊特逗，签个协议，说啊呃协议就是没没几条，啊就第一条，啊啊儿子在吃饭的时候，妈妈不许唠叨学习成绩问题，但是就是说儿子要啊要认真完成作业，啊不不要大人提醒这个很很均衡了，吧然后再说了，如果呃妈妈唠叨儿子的学在孩子写作业的时候唠叨孩子的学习成绩，啊唉冲怕重发的方法是爬楼梯，爬11楼，家住11楼爬11楼楼梯，啊要走下去爬上来，唉这个啊儿子要是违反了也爬楼梯就执行。他妈妈有一天真忘了，真的爬楼梯，为什么这个孩子和妈妈牵一个爬楼梯，因为他妈妈比较胖，啊他要让妈妈锻炼身体，啊你看他就是和孩子一起商量定的，是不是啊互相制约，所以家庭教育是可以协商的，可以用协商的方法，也可以谈判的。要尊重，儿童参与嘛是吧？第三个就是榜样教育，第三个步骤就是榜样教育，榜样教育是不可缺的，你比方说这个所以我们中国就有很多很多很多好榜样，是不是？你像这个这个呃前苏联的这个就是世界上第一个宇航员叫加加林，加加林为什么能成为啊全人类第一个宇航员？当时在前苏联有几十个候选人，为什么选了嘉嘉陵一个细节，当他们在组织参观这个宇宙飞船的时候，进入内仓的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了，这完全是习惯动作，他不习惯就是这么贵重的一个一个一个设设备，怎么能穿着鞋进去，呢就他一个人把鞋脱下来了。就他这一个拖鞋的习惯动作感动了这个主设计师，啊唉主设计师说唉呀这个小伙子如此爱惜，啊我把这个飞船交给他是最放心的，就推荐他做第一个飞行。所以你看所以说有时候开玩笑说成功从拖鞋开始，其实就是从习惯好习惯开始，就有很多很多这样的例子，你像那个什么？你像那个福特，我们知道一说汽车就讲你福特，是吧汽车大王，唉当福特是一个年轻人的时候，去去这个公汽车公司求职的时候，排在后边，唉很安静的排在后边，他看到地上有一张废纸，他就去把它捡起来，放到支楼里，就非常自然的一个动作。那个考官当福特走过来的时候，考官就说福特先生你已经被录取了，啊我们需要你这样的高素质的人。后来福特成为这个汽车公司的老板，是不是？就是什么呢就有的时候你会发现细节特别能看出人的素质，是不是？啊呃不是什么惊天动地的事，就是就是小事，看修养看素质。你说哪一个公司只需要那种特专业的人员，其实你发现所有的公司，所有的企业都需要啊这个非专业的人，都需要高素质的人，对不对？你公司总是门类很多，嘛是不是？啊所以说可以说一个人的良好习惯会成就他的人生啊这很多。那么第4个方法就是叫持之以恒的训练，这个习良好习惯不是说教出来的，是训练出来的，而且是持之以恒的训练是不是啊。啊你看我们今天我们这个这个有一个小朋友是吧，唉给我们这个这个呃来现场在这个地方听我的课，唉我们就就让他这个管理这个表，啊因为我要看个表，唉你看一天的时间，啊每过半小时它就得调一下，唉他很负责任，啊这就是养成好习惯，有责任心，这就是一种训练。那么如果说是你教给孩子的事情，他能够坚持到一个月，做一夜是做了一个月的时候，这个习惯基本上可以养成，唉但是你会发现这一个月做一件事情的话，你会感到有的时候会有这种枯燥感，很枯燥，是不是啊小孩子啊你就不管不问你就做吧很多孩子坚持不下来，唉不是他不努力，是他的特点，他好动好变化，这个时候怎么办？呢你就必须得设计一些奖励，啊啊表扬啊是不是啊唉？唉给他了解了一下他是怎么做的，呀怎么做的更好，呀使他变得把一个简单的事情变得有趣味。唉你像我前面讲的那个一个就是让孩子种千牛花，是不是啊从发种子唉呀到出芽到这个开花，到接种子收再把它给收种子，记一个月的时间很有趣很有变化，唉孩子就会养成细心的种植，而且会养成一种这个这个这个这个这个审美的情趣，对不对？唉所以说就是一定要持之以恒，坚持最难，但是没有坚持就没有习惯，没有坚持这么一个习惯，是不是？啊唉要让我们的生活变得有趣味。啊唉那么第5项第5个步骤就是要什么？呢要情景核查，就是什么？要及时评估及时评估，对孩子培养孩子习惯期间，对他的每一天都要进行评估，啊给他或者表扬或者批评或者指导，或者是进行这个建议，唉唉使他能够得到一种信息反馈，这个一定是要经常反馈，啊孩子才能做得好。是不是啊，这个那么这个方法是什么？呢当孩子培养了20天或者一个月的时候，你用什么方法知道孩子有没有这个习惯养成？我可以给你说，我们研究发现了一个好的方法叫什么？叫情景测。查比方说你说你的孩子啊这个很啊很这个很那个爱护呃环保，啊很很注意养成了，环保的习惯那好了，我在你孩子上学经过的地方或者回家经过的地方，我开着水龙头，唉我在很远处看着，唉我看你孩子经过这个地方呢是不是无动于衷，哈哈他是无动于衷走过去，那说明他习惯没养成，唉他要是一看到唉呦赶快就把他拧上，这可能就形成了。当然我还要用多种方式测试，多种比方说唉这个这个这个这个唉比方说那个地上扔点碎纸，啊它能不能捡起来？就说凡是你设计的那个行为规范的那个标准在那个之内的都可以测试测试唉。所以说你不要说孩子，你说说你谈谈认识，你说说你怎么做的那不行，现在的孩子很会做表面文章，是不是啊唉呀小孩子做的灵巧极了，是不是？啊唉呀那没有用，就是要情景自查，行为观察，是不是啊，唉这样就够了。唉这个你比方说有没有孝心有没有孝心，你也可以操场，你今天你很难受唉呦很难受在那趴着，你孩子根本不过来，听见也不过来，也不问你，那就没养成，养成了有孝心的孩子不可能是这样的。是不是啊他看到父母很难受，一定会问候的，是不是？啊唉所以你就要用这种情景特差，唉没有做到别着急，继续训练，唉什么时候孩子能够自动的了，是稳定的自动化的行为了，那就是养成了没做到叫继续训练。啊这个最后一个最后一个方法步骤是什么？呢是这个形成一个良好的环境和风气，什么叫良好的环境和风气？我给大家一说，大家明白了，在北京啊有很多这个外教，啊某中学的外教，呢我去跟他们有过接触，他跟我说了一件事说唉呦我们刚到北京来的时候很不习惯跟学生站在一块说话，这个外国的人呢他都是习惯了什么呢说话，隔得你远点，大概在隔上一米以上，说话他就很有安全感，但是中国的学生嘛不这样了，老往你跟前凑往前凑往前凑，他就往后倒往后倒，一直推到墙角，到不了了，周围都是学生，他很不习惯，但是在北京生活时间长了就习惯了。他回到自己的国家以后，吧他的同事害怕，他老往人跟前凑，那是什么呢就是环境啊环境的原因，唉你看这入乡随俗，啊唉所以一切都是以环境条件为改变。啊唉有的有的老外啊我看看啊唉在本国不闯红灯，在中国闯红灯，因为中国马路上呼呼都过去了，他一个人站在那老站在那啥的，是不是？啊他也闯红灯啊是不是？啊你看这就是环境不好，啊所以说呢我们培养孩子呢一定要注意，就是要形成一个良好的环境，比方说说不骂人，家里都不能骂人，都不能骂人，说读书啊最好家里人都读书，啊唉看报纸啊都读，你别哈哈这打麻将哗啦哗啦儿子好好学习，啊喝北大啊喝清华，啊那他能他能考吗？是不是？啊你在那看电视韩国电视剧看了，又看一集就一集，我的看的唉呦泪水点点的，啊你看孩子别看电视你好好学习写作业，啊你在这看，你说你孩子能好好学习吗？你知道孩子这个时候怎么办呢？你看电视他不敢过来，他不能过来想看，再把门开个缝，耳朵竖得尖尖的用耳朵听电视，你说多累啊多累，啊是不是？啊所以所以说人是环境的产物，怎么办？呢当然我也理解，比方说唉唉孩子不在家的时候，你看电视，是不是啊唉孩子睡觉了，你看看电视，孩子学习的时候你最好别看电视，啊人都是你看你是个大人你都控制不了，是不是？你小孩那么小，他更抗不住诱诱惑了，是不是？啊所以你看培养习惯不是一件简单的事情唉，不是说是这个习惯培养不起来，是你的方法不到位，是不是？啊这是个科学习惯的培养是一门科学，那么习惯培养的原则是什么？是要尊重孩子，尊重孩子的主人地位。习惯培养的目标是什么？呢是培养良好习惯来解放孩子的大脑，让孩子去腾飞一些低级啊一些这个束缚自己的一些不良的行为习惯。从解放出来，比方说不那么磨蹭，嗯唉不那么这个这个这个呃言而无信啊唉不是那么这个这个这个呃有的时候就是说这个呃老这个做一些啊这个低级趣味的事情，啊唉说他的生活的很有情趣，很有意义，是吧？唉我想呢我们这个习惯的培养，啊你会发现我说21世纪是两代人相互学习共同成长的时机，习惯培养的过程也是一个两代人相互学习共同成长的过程。你会发现有些习惯孩子比大人形成的早，像环保是吧？等等，我们要向孩子学习，父母和孩子一起成长，而且我还提出一个好的关系胜过许多教育，就是父母老师跟孩子的关系越好，越有助于孩子良好习惯的形成。还有亲和力，亲其师，啊这个信其道听其道。所以说那么这个我们讲了习惯决定孩子命运，讲了方方面面，最核心的问题就是说教育的核心是培养健康人格，而培养健康人格最有效的途径就是从培养行为习惯，做起啊，我们抓住行为习惯培养这个根本，啊就抓住了家庭教育最有效的一条途径，啊所以这就是我们家庭教育最基本的任务。啊那么这个就是说呃让我们记住啊呃这这样一句名言，家庭是习惯的，学校父母是习惯的老师，儿童教育就是培养好习惯，我们通过培养好习惯来缔造健康人格，本级家庭教育的话题，良好行为习惯培养的原则与方法啊就讲到这里，谢谢大家。
